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Sea cual sea el motivo que te ha llevado tomar la decisión de dejar el tabaco convencional, no olvides que es un hábito muy adictivo, y que el cambio es imposible sin fuerza de voluntad.
Si has escogido el vapeo como opción para dejar el tabaco convencional y quieres iniciarte en el cigarrillo electrónico, primero tienes que saber que el objetivo es no alternarlos. Y, aunque es aconsejable empezar con nicotina o con sales (según tu nivel de dependencia), el objetivo final es utilizar líquidos sin nicotina.
Debes ser consciente de que fumar es un hábito social muy normalizado y es muy difícil no caer en la tentación del cigarro en momentos ocio o cuando estamos nerviosos.
Por eso, queremos ayudarte con una guía de 7 consejos para que no recaigas en el cigarrillo:
Entre los beneficios de vapear frente al consumo del tabaco encontramos:
• Olvidarte del molesto olor a humo, que a su vez puede ser molesto para los que te rodean.
• Evitar la suciedad en los dientes, ya que el cigarrillo electrónico produce vapor y no hay combustión. Esta combustión y las sustancias químicas del tabaco, también alteran nuestra piel, y se pueden observar mejoras en cuestión de poco tiempo.
• Conseguirás una mejora en tu resistencia física, disminuyendo paulatinamente la fatiga.
• Eliminarás los daños a los fumadores pasivos.
• Conseguirás un ahorro económico a largo plazo.
• Y lo más importante: ganarás en salud! Vapear es al menos un 95% más seguro que fumar (Según el Ministerio de Sanidad de Reino Unido.)
NOTA: Únicamente recomendamos el uso del cigarrillo electrónico a personas que quieran dejar de fumar.
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