Mareos al vapear

Mareos al vapear

Vapear es una actividad que ha ganado popularidad en los últimos años como una alternativa al tabaquismo tradicional. Sin embargo, al igual que fumar, puede estar acompañado de sensaciones desagradables, como el mareo. Esto no se debe principalmente al hecho de vapear, pero sí que puedes haberlo notado al vapear con nicotina.

En este artículo, exploraremos las razones detrás de este fenómeno y ofreceremos consejos prácticos para evitarlo.

¿Por qué nos mareamos al vapear?

El mareo al vapear tiene sus raíces en la fisiología del cuerpo humano. Cuando inhalamos el vapor de los dispositivos de vapeo, la nicotina presente en los líquidos estimula las glándulas suprarrenales, desencadenando la liberación de epinefrina y aumentando la presión sanguínea. Esto puede resultar en una constricción de los vasos sanguíneos y una disminución del oxígeno que llega al cerebro, lo que puede provocar mareos.

Por lo que podemos explicar estos mareos como una falta leve de oxigeno en nuestro cerebro.

Factores que influyen en el mareo al vapear

Si bien la nicotina es el principal culpable detrás de los mareos al vapear, otros factores pueden influir en la intensidad de esta experiencia. Por ejemplo, la potencia del dispositivo de vapeo, la concentración de nicotina en el líquido y la técnica de inhalación pueden afectar la sensación de mareo.

En el siguiente punto las veremos desglosadas y con una pequeña explicación para poderlas prevenir.

Estrategias para prevenir el mareo al vapear

Afortunadamente, existen medidas que podemos tomar para reducir la probabilidad de experimentar mareos al vapear:

• Regular la potencia del dispositivo: Ajustar la potencia del dispositivo de vapeo a un nivel adecuado puede ayudar a evitar una inhalación excesiva de nicotina, reduciendo así la probabilidad de mareos.

• Seleccionar líquidos con bajo contenido de nicotina: Optar por líquidos con concentraciones más bajas de nicotina puede ser útil para aquellos que son propensos a experimentar mareos al vapear.

• Practicar una inhalación moderada: Evitar inhalaciones profundas y prolongadas puede ayudar a controlar la cantidad de nicotina absorbida, minimizando la posibilidad de mareos.

• Mantenerse hidratado: El vapeo puede causar deshidratación, lo que puede aumentar la sensación de mareo. Beber agua regularmente puede ayudar a contrarrestar este efecto.

• Tomarse descansos entre inhalaciones: Tomarse descansos breves entre inhalaciones puede permitir que el cuerpo procese mejor la nicotina, reduciendo la probabilidad de experimentar mareos.

Conclusión

Experimentar mareos al vapear puede ser desagradable, pero comprendiendo las razones detrás de este fenómeno y siguiendo algunos consejos prácticos, podemos minimizar su impacto y disfrutar de esta actividad de manera más placentera y sin molestias.

Hay algunas otras variantes como las sales de nicotina que son más propensas a generar dolores de cabeza y mareos, por lo que siempre hay que ajustar la nicotina a lo que realmente necesitamos y no pasarnos, puesto que nuestro cuerpo no estará acostumbrada a dosis tan altas y nos jugará una mala pasada.